世界上有许多优秀的文化值得后代学习和传承，在源远流长意蕴丰厚的传统文化中，跆拳道脱颖而出，以独特的魅力和多文化的融合闻名于世。跆拳道的魅力和武术精神吸引了一批又一批的学生加入其中。跆拳道是多元化、富有意义的运动。通过学习跆拳道，收获的不仅仅是身体的提升，还有热爱生活，崇尚和平的精神理念，激励我们改善身心，挑战自我，追求他人和自然之间的和谐生活。寓乐于武，蓄力于拳，而怀精神意志于心。
跆拳道运动是体育科学的一门理论和技术课程，也是一门技术技能的体育课程。本课程主要通过教学使学生掌握跆拳道的精神、各类腿法的运动技能，学习跆拳道运动的基本理论、基本技术、基本技能和有关跆拳道教学、竞赛等内容，并能运用所学的知识正确处理和解决技术教学中的具体问题，使学生了解跆拳道运动，熟悉跆拳道的腿法、掌握跆拳道的五大精神:礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈，达到培养目标的要求。
（本视频教学课程，是根据近几年，东北大学2年制公共体育跆拳道课程改编，为更直观迎合大学生技术动作形成，其中有些技术特点略有改动。）